Edzés után az arcon vörös foltok


December Rosszat jelezne az edzés közbeni kipirulás?

edzés után az arcon vörös foltok őszinte pikkelysömör krém

Egy jó kis kardioedzés után szuperül érezzük magunkat, igaz, megizzadtunk kicsit, de teli vagyunk energiával, feltöltődtünk endorfinokkal, majd kicsattanunk.

Aztán mikor valaki megkérdezi, jól vagyunk-e, vagy a mosdó tükrében meglátjuk vörösre vált arcunkat, kicsit lelohad az örömünk.

Aggódnunk kell, ha kipirulunk? Valóban nem a legvonzóbb látvány, aggodalomra azonban csak ritkán ad okot.

edzés után az arcon vörös foltok uv fésű pikkelysömör kezelésére

A kipirulás annak a jele, hogy keményen dolgozunk, és a testünk hőt termel. Amikor elkezd felszökni a testhő, nem csak az izzadság hűt: a bőr vérerei is kitágulnak, hogy csökkentsék a test melegét.

edzés után az arcon vörös foltok pikkelysömör okai és kezelése népi gyógymódokkal

Az arc azért válik pirossá, mert meleg, oxigéndús vér áramlik a bőr felületéhez, ami segít lehűlni, és megvéd a túlmelegedéstől. Ha csak a kipirosodást tapasztalod, ne ijedj meg, nyugodtan eddz tovább! Ha azonban a vörös arc mellé szokatlan fáradtság, a normálisnál több izzadás és szédülés társul, hagyd abba az edzés t, mert esélyes, hogy hőkimerülés fenyeget.

edzés után az arcon vörös foltok mit tegyen vörös foltok az arcon

Ez leginkább meleg, párás kinti időben, vagy túlfűtött, levegőtlen helységben fordulhat elő. Ilyenkor vedd át a feszes ruhákat száraz kényelmesekre, és igyál sok vizet.

edzés után az arcon vörös foltok karfájdalom és vörös foltok

Mindenesetre maga a kipirulás semmi rosszat nem jelent az egészségedre, azzal pedig, hogy nem ez a legelőnyösebb arcod, ne is foglalkozz, csak gondolj az edzés jótékony hatásaira!