Pszichoszomatikus pikkelysömör kezelése, Pszichés problémák a bőrpanaszok hátterében?


Egy bőrbetegséghez közelíthetünk ebből az irányból is — és még nagyon sok más irányból.

Pszichoszomatika – test és lélek elválaszthatatlan

A bőrbetegségek pszichoszomatikus háttere ugyanis egy soktényezős és rendkívül komplex folyamat. Ha rendbe teszem a lelkem, akkor az a testemre is hat és viszont — ezek a kölcsönhatások pozitív és negatív irányba is húzzák egymást, de hüvelykujjszabály nincs.

Ha van egy bőrbetegség, és szeretnék elindulni a gyógyulás irányába, akkor a helyes attitűd az, ha lelki és biológiai szinten is próbálom keresni a megoldást.

Megszabadult a pikkelysömörtől A betegség lényege, hogy a bőrsejtek a szokásosnál gyorsabban osztódnak, ez okozza a pikkelyes hámlást. A sejtek "vándorlása" az alaprétegből a felszín felé normális esetben 28 nap, ez a pikkelysömörös területeken mindössze 4 nap. Ráadásul a folyamatot bőrgyulladás is kíséri, ezért jelenik meg a bőrpír. Érintettként tehetünk egyet s mást azért, hogy a pikkelysömörös elváltozások ne jelenjenek meg a bőrön: igyekezzünk elkerülni az influenzás fertőzéseket azzal, hogy edzésben tartjuk immunrendszerünket, pl. Ha szabadságra megyünk, lehetőleg napfényes, meleg klímájú országokba utazzunk.

Ez a paradigmaváltás már hazánkban is tetten érhető: erre jó példa, hogy pszichoszomatikus pikkelysömör kezelése Semmelweis Egyetem bőrklinikáján pszichológus is dolgozik. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy ez az egyébként örömteli tendencia a laikus emberek fejében ne tolódjon el egy olyan irányba, hogy minden fejben dől el, és kizárólag a lelki sérülékenységet kell figyelembe venni. Ez pont olyan torz logika, mint amikor kizárólag fizikális szinten kezelünk egy betegséget.

élénkpiros folt a bőrön krm homoktövis pikkelysömörre

Pszichoszomatikus pikkelysömör kezelése, ahogy van biológiai immunrendszerünk, van pszichológiai immunrendszerünk is, és az egyik nem független a másiktól. Van biológiai oldal, vannak genetikai pszichoszomatikus pikkelysömör kezelése, családi halmozódás és még rengeteg olyan faktor, ami közrejátszhat egy bőrbetegség kialakulásában.

vörös foltok a lábakon és a lábak duzzanata A múmia kezeli-e a pikkelysömör

Emellett ott vannak még a szociális vagy környezeti hatások, ami társas környeztet, és fizikai környezetet is jelenthet. Minden betegséget, így a bőrbetegségeket is ebben a komplex rendszerben, az úgynevezett bio-pszicho-szocio orvoslás szemléletében érdemes értelmezni, ami ma már a spirituális és filozófiai szinttel is kiegészül.

Mit tehetek?

Ezt nem feltétlenül kell vallási kérdésként értelmezni: ilyenkor inkább az a kérdés, hogy van-e az életemben olyan lelki megtartó erő, ami ezt az egész rendszert tudja stabilizálni. Mit tehetek? Egy bőrbetegség, például egy pikkelysömör esetében ugyanúgy tényező az időjárás, egyéb környezeti hatások, a genetikai hajlam, ahogy a stresszel való megküzdés nehézsége, vagy a kötődési problémák. Emellett még sok minden mást tehetek annak érdekében, hogy jobban legyek: elkezdhetek egészségesebben táplálkozni, kímélő kozmetikumokat használni, vagy mozogni, ami szintén javíthatja a közérzetemet, erősítheti a pszichémet.

A szervezet öngyógyító mechanizmusainak serkentésére több természetes gyógymód alkalmas

Pszichés eszköz És igen, ez a valami lehet egy pszichés eszköz is, például egy olyan módszer, amivel tudok pszichoszomatikus pikkelysömör kezelése a gondolkodásrendszeremen. Egy kognitív viselkedésterápia segíthet abban, hogy jobban rálássak a saját negatív automatikus gondolataimra, felismerjem a kognitív torzításaimat, és átkeretezzem azokat, ezzel javul a hangulatom, csökkennek a szorongásaim.

De lehet, hogy egy relaxációs technika, például az autogén tréninga szimbólumterápia, vagy éppen a dinamikus terápia visz közelebb a megoldáshoz — ez esetben a tünetek enyhüléséhez, vagy megszűnéséhez. Ebben az esetben olyan eszközt kapok, amivel felfedezhetem a rejtett lelki konfliktusaimat, jobban ráláthatok az érzéseimre.

Pikkelysömör (psoriasis): bőrünk üzenete

Ha ilyen szempontból felvértezem magam, akkor az jó eséllyel pszichoszomatikus pikkelysömör kezelése szinten is pozitív irányba mozdíthatja el a különböző folyamatokat.

A bőrbetegségek jelentős része ugyanis, többek között a pikkelysömöraz ekcéma, az alopecia areataa vitiligokrónikus, immunológai kórképek, amelynek a tüneteit lehet enyhíteni, de sok esetben végleges gyógymód a tudomány jelen állása szerint sajnos nincs. Okok és következmények Ezen a ponton érdemes szétválasztani a pszichés okokat a pszichés következményektől.

harbine pikkelysömör kezelése gyógyítható-e a lábakon a pikkelysömör

Bár sokan hajlamosak arra, hogy minden más tényezőt figyelmen kívül hagyva, kizárólag a betegségük pszichés okai után kutassanak, a bőrbetegségek esetében gyakran nem pszichés okokról, hanem sokkal inkább pszichés következményekről beszélhetünk. Nem véletlen, hogy sokan fordulnak pszichológushoz ebben a helyzetben… Az önismeret útja A betegségben közrejátszó pszichés tényezők feltárása sokakat terel az önismeret útjára, ami a betegség tüneteinek enyhítése mellett, az élet más területin is bemozgathat pozitív változásokat.

A bőr reakciói – bőrbetegségek

Ezeknek a lelki gátaknak a leküzdése a gyógyulás mellett ahhoz is hozzájárulhat, hogy határozottabban kiálljunk magunkért, legyen szó a magánéletünkről, vagy a karrierünkről.

Gyakori problémák Ha nem is lehet ok-okozati összefüggések dimenziójában értelmezni a bőrbetegségeket, az általánosságban azért elmondható, hogy vannak olyan mentális zavarok és betegségek, amelyek gyakran együtt járnak bizonyos bőrbetegségekkel.

A krónikus bőrtünetek — mint amilyen a csalánkiütés, a pikkelysömör, az ekcéma, az akne, a rosacea, a seborrhea vagy a herpesz — hátterében gyakran a biológiai faktorok összhatása mellett a pszichoszociális, kapcsolati és érzelmileg megterhelő helyzeteknek, körülményeknek, röviden a negatív stresszt okozó lelki tényezőknek is jelentős szerep jut. Olyannyira, hogy ezért ezeket a bőrbetegségeket a szakirodalom pszichodermatózisnak nevezi. Az úgynevezett pszichodermatológia — a bőrgyógyászat és a pszichoterápia határterületének — létjogosultságát több kutatás is igazolja: Bizonyos bőrbetegségeknél számottevő javulás mutatkozott, ha a beteg lelki támogatást is kapott a hagyományos bio - medicina mellett. Egy az Egyesült Államokban végzett, a lelki tényezők szerepét vizsgáló kutatásban kifejezetten bőrbetegeken tesztelték a tudatos jelenléten alapuló mindfulness pszichoterápiát. Az eredmények azt mutatták, hogy esetükben sokkal hosszabbra nyúlt a tünetmentes időszak.

Ez különösen igaz a stresszel járó mentális betegségekre, de az úgynevezett határkérdések, kötődési edzés után az arcon vörös foltok is pszichoszomatikus pikkelysömör kezelése felbukkannak a tényezők között.

Egy bőrbetegség kialakulásában tehát sok minden közrejátszhat, a koragyerekkori kötődési mintáktól, a megküzdési módozatokon át a személyiségig, de a betegségre és a tünetekre hathat a krónikus stressz, a hirtelen jövő, terhelő életesemények, vagy akár a családunk története is. Összetett folyamat ez, amiből az is következik, hogy az egyensúly helyreállításáért nagyon sokat tehetünk, hiszen a sok tényező közül jó néhányra mi is hatással lehetünk, már csak az által is, hogy feltárjuk és pszichoszomatikus pikkelysömör kezelése a bennünk zajló, és a bőrbetegségek formájában megmutatkozó folyamatokat, lelki konfliktusokat.

A pikkelysömör

Ha szeretnél segítséget kérni a témában, akkor jó szívvel ajánljuk a DermaSoul központotvagy TB finanszírozott ellátásban a Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszékét. Úgy érzed, ezt a cikked neked írták? Ez nem véletlen!

A Pszichoforyou az olvasókról szól, és az olvasóink támogatásával működik. Ha szeretnél még sok hasonló írást olvasni, támogass minket!

  1. Pikkelysömör | TermészetGyógyász Magazin
  2. Semmelweis Kft. - Bőrpanaszokat okozhat a tartós stressz és az önértékelési zavar
  3. Pszichés problémák a bőrpanaszok hátterében?
  4. Savak pikkelysömör kezelésében
  5. Illusztráció Fotó: AFP Bőrbetegségekkel általában háziorvoshoz vagy bőrgyógyászhoz, kozmetológushoz fordulunk, pedig a stressz hatására kiújuló krónikus bőrtünetek többségének hátterében lelki tényezők is állhatnak.

Szerző Szabó Eszter Judit Kommunikációs szakember, újságíró. Hisz az önismereti- és terápiás munka sorfordító erejében.

A bőr a lélek igazi tükre

Ha kikapcsol, akkor túrázni megy. Vagy jógázni. Ha csinál valamit, akkor azt szívvel-lélekkel teszi.

Szakértőnk készséggel válaszol, ha aktuális családi problémáiddal, kapcsolataiddal, lelki gondjaiddal keresed fel őt. Kattints ide » A pszichoszomatikus megbetegedések tana számtalan klinikai megfigyelésen és kísérleten alapul, és meggyőzően mutatja a test és a lélek elválaszthatatlan kapcsolatát.

A Pszichoforyou-ra ez különösen igaz. További cikkei Tetszett a cikk?

a lábak bőrén foltok vörösek vörös folt jelent meg a térd viszketésén

Ha igen, iratkozz fel ingyenes hírlevelünkre, hogy a legfrissebb Pszichoforyou hírek és írások hétről hétre a postafiókodban landoljanak. Feliratkozom És ezt olvastad már?